في هذه الحلقة من بودكاست ٣ الصباح، أتناول موضوع الحدود الشخصية (boundaries)، وأشرح كيفية وضعها ولماذا هي مهمة في حياتنا اليومية. أتحدث عن الطرق اللي تساعدنا نحترم حدودنا وحدود الآخرين، وكيف أن الحفاظ على هذه الحدود يلعب دورًا كبيرًا في حماية أنفسنا وكسب احترام الآخرين. إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز علاقتك مع نفسك ومع من حولك، هذه الحلقة لك.